MĀMIŅU VINGROŠANA
Ārstnieciskās
vingrošanas nodarbības jaunajām māmiņām sākot no 6.pēcdzemdību nedēļas, kurām
nav ārsta aizlieguma veikt fiziskas aktivitātes. Nodarbības vada sertificēts
fizioterapeits un tās ir iespēja apmeklēt kopā ar savu mazo bērniņu. Līdzi nepieciešams
ērts apģērbs, sega, palags vai paklājs, kur nolikt bērniņu. Uz nodarbībām nepieciešams
pieteikties iepriekš zvanot vai rakstot uz +371 29511496 vai
[email protected].
KUR? KAD? CIK ILGI?
KĀDA CENA?
Nodarbību saturs
Programmā iekļauti dziļās muskulatūras un lielo muskuļu grupu spēka, mobilitātes, līdzsvara koordinācijas vingrinājumi. Nodarbību laikā tiks sīkāk stāstīts par diastāzi, starpenes muskulatūru, diafragmu un problēmzonu kopējo un savstarpējo biomehānisko saistību. Ar laiku nodarbībām tiks palielināta intensitāte, pielietoti vienkārši inventāra priekšmeti.
*abonements jāiztērē 2 mēnešu laikā. Ja esat pieteicies uz nodarbību, bet bez brīdinājuma neierodaties, speciālists ir tiesīgs atzīmēt, ka esat ir iztērējis vienu savu apmeklējuma reizi.