VESELA MUGURA
19. augusts, 2024 pl. 19:10,
Nav komentāru
Tuvojas rudens sezona un Veselībai No Sirds aicina uz grupu nodarbību "VESELA MUGURA", kurā galvenā uzmanība tiks pievērsta muguras sāpju profilaksei.
Nodarbības notiks mazās grupās (4 cilv.) sertificēta fizioterapeita vadībā. Šie treniņi piemēroti ikvienam ar sēdošu darbu vai ilgām stundām uz kājām, kā arī ikvienam, kas vēlas nodrošināties pret muguras sāpēm (protams, ar specifiskiem, izteiktiem simptomiem iesakām sākumā ierasties uz konsultāciju).
Nodarbībās būs iekļauti spēka, koordinācijas, mobilitātes un dziļās muskulatūras treniņš, kā arī daudz tiks stāstīts par efektīvu elpas iesaisti un "body-mind connection" aktivitāšu laikā.
Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās plkst.18:00
Pieteikšanās iepriekš rakstot vai zvanot uz +37129511496
