Dāmu vingrošana (65+)

Piedāvājam jaunu grupu nodarbību trešdienās plkst.16.30 fizioterapeita pavadībā

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības, kurās iekļauti vingrinājumi stāvus, sēdus un guļus gan muskuļu spēka, gan līdzsvara, gan koordinācijas uzlabošanai. Nodarbība, kas palīdz atlaist sasprindzinājumu kaklā, plecos, mugurā un visā ķermenī, kā arī veicina ķermeņa izjūtas uzlabošanu.

• dziļās muskulatūras aktivizēšana
• kakla un plecu joslas spriedzes mazināšana
• elpas un kustības savienošana
• plūstoša, vienkārša kustība ķermeņa līdzsvaram un koordinācijai

Palīgs nervu sistēmas harmonijai

Šajā ziemas periodā, kad ķermenis ir pakļauts dažādiem ārējās pasaules un notikumu stresam, šis ir lielisks palīglīdzeklis, kas var palīdzēt mazināt trauksmi un atjaunot normālas nervu sistēmas darbību.

Anti stress Complex - stresa mazināšanai un izturībai pret emocionālo slodzi

1 kapsula dienā

B grupas vitamīni

pasifloras un Sibīrijas žeņšeņa ekstrakts

B1, B2, B3, B5, B6 un B12 vitamīns veicina normālu enerģētisko metabolismu, mazina nogurumu un nespēku. Pasifloras ekstrakts palīdz mierīgi tikt galā ar stresu. Sibīrijas žeņšeņa ekstrakts veicina optimālu mentālo un kognitīvo aktivitāti.

Sleep Complex Max - miega kvalitātes uzlabošanai

1 kapsula dienā 30-60 min pirms miega

Melatonīns, Baldriāna, apiņa un kumelīšu ekstrakti

Melatonīns palīdz samazināt aizmigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgo efektu panāk, uzņemot 1 mg melatonīna pirms gulētiešanas. Baldriāna saknes, apiņu ziedu un kumelīšu ekstrakts palīdz nodrošināt veselīgu miegu.

Sīkāku informāciju par ražotāju un šo produktu meklējiet mājaslapā:

https://shop.mvhealth.eu/home/

VESELA MUGURA

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ver savas durvis!

Pieteikšanās uz nodarbībām rakstot uz [email protected], vai zvanot uz +371 29511496 (iespēja atstāt balss ziņu speciālistam).

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ideja un mērķis

Mūsu piedāvātā fizioterapija balstās uz holistisku pieeju, kas nozīmē, ka raugāmies uz pacientu kā uz vienotu veselumu un kopēju organismu, nevis fokusējamies uz atsevišķu simptomu ārstēšanu.  Cienot un rūpējoties par pacientu labbūtību mūsu mērķis un misija ir veicināt katra pacienta sevis iepazīšanu, izprotot, izjūtot un apzinoties savu ķermeni, ne tikai tad, kad esat ar speciālistu, bet arī ikdienas dzīvē. 

Mūsu ķermenis ir sarežģīts un brīnišķīgs mehānisms, kas sastāv no dažādām sistēmām, kas darbojas kopā, lai nodrošinātu mūsu dzīves kvalitāti, labsajūtu un ikdienas funkcionēšanu. Katra no šīm sistēmām ir atbildīga par noteiktiem procesiem ķermenī, bet arī savstarpēji tās ietekmē viena otru. Tāpēc ir svarīgi izprast šīs savstarpējās sakarības un to, kā tas ietekmē veselību un ķermeni kā kopumu.

Muskuļu un kaulu sistēma ir atbildīga par mūsu kustību, stabilitāti un aizsardzību. Tā ir saistīta ar nervu sistēmu, kas kontrolē mūsu muskuļu kontrakciju un jutību. Nervu sistēma ir saistīta ar elpošanas sistēmu, kas nodrošina skābekli smadzenēm un citiem orgāniem. Elpošanas sistēma ir savukārt saistīta ar orgānu sistēmu, kas ietver sirdi, asinsvadus, nieres, aknas un citus orgānus, kas ir atbildīgi par vielmaiņu, asinsriti, izvadīšanu un detoksikāciju. Šīs sistēmas ir savstarpēji saistītas un ietekmē mūsu ķermeņa darbību un veselību. Ja kāda no šīm sistēmām ir traucēta vai bojāta, tas var radīt negatīvas sekas citām, un tādējādi tiek ietekmēta mūsu vispārējā veselība.

Piedāvātajos pakalpojumos un nodarbībās vēlamies nodot vēstījumu par cēloņu un seku sakarībām, kā arī veicināt izpratni par sevi kā dzīvu organismu. Daudz vieglāk ir motivēt sevi caur prieku un jūtamu rezultātu, un tieši tā būs mūsu dāvātā ilglaicīga progresa atslēga.  Galu galā, nav svarīgi, kā jūs to formulējat - „veselā miesā vesels gars”, vai „vesels gars veselā miesā” - svarīgi ir tas, ka izprotat - ķermenis un domas, emocijas un pieredzes ir savstarpēji saistītas un veido mūsu mentālo fonu un pat personību, kas tālāk piedalās veselības stāvokļa uzturēšanā un uzlabošanā.