MĀMIŅU VINGROŠANA

Ārstnieciskās vingrošanas nodarbības jaunajām māmiņām sākot no 6.pēcdzemdību nedēļas, kurām nav ārsta aizlieguma veikt fiziskas aktivitātes. Nodarbības vada sertificēts fizioterapeits un tās ir iespēja apmeklēt kopā ar savu mazo bērniņu. Līdzi nepieciešams ērts apģērbs, sega, palags vai paklājs, kur nolikt bērniņu. Uz nodarbībām nepieciešams pieteikties iepriekš zvanot vai rakstot uz +371 29511496 vai [email protected].

KUR? KAD? CIK ILGI?

KĀDA CENA?

Nodarbību saturs

Programmā iekļauti dziļās muskulatūras un lielo muskuļu grupu spēka, mobilitātes, līdzsvara koordinācijas vingrinājumi. Nodarbību laikā tiks sīkāk stāstīts par diastāzi, starpenes muskulatūru, diafragmu un problēmzonu kopējo un savstarpējo biomehānisko saistību. Ar laiku nodarbībām tiks palielināta intensitāte, pielietoti vienkārši inventāra priekšmeti.

*abonements jāiztērē 2 mēnešu laikā. Ja esat pieteicies uz nodarbību, bet bez brīdinājuma neierodaties, speciālists ir tiesīgs atzīmēt, ka esat ir iztērējis vienu savu apmeklējuma reizi.

VESELA MUGURA

Tuvojas rudens sezona un Veselībai No Sirds aicina uz grupu nodarbību "VESELA MUGURA", kurā galvenā uzmanība tiks pievērsta muguras sāpju profilaksei.

Nodarbības notiks mazās grupās (4 cilv.) sertificēta fizioterapeita vadībā. Šie treniņi piemēroti ikvienam ar sēdošu darbu vai ilgām stundām uz kājām, kā arī ikvienam, kas vēlas nodrošināties pret muguras sāpēm (protams, ar specifiskiem, izteiktiem simptomiem iesakām sākumā ierasties uz konsultāciju).

Nodarbībās būs iekļauti spēka, koordinācijas, mobilitātes un dziļās muskulatūras treniņš, kā arī daudz tiks stāstīts par efektīvu elpas iesaisti un "body-mind connection" aktivitāšu laikā.

Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās plkst.18:00

Pieteikšanās iepriekš rakstot vai zvanot uz +37129511496

GONGU SESIJA ar dziļo relaksāciju

Aicinām pievienoties kopīgā Gongu ceļojumā -  

Gongs un citi sakrālie instrumenti radīs enerģētiski piesātinātu ceļojumu, kas liek atvērties mūsu iekšējam apslēptajam potenciālam. Dosimies kopēja ceļojumā, kur tas aizvedīs katru uz savu atklājumu pasauli:

• gongs sniedz atpūtu – piesātinātu un dziļu relaksāciju, kas dod ķermenim atvieglojuma sajūtu, atbrīvojot to no spriedzes un ikviena jūsu anatomiskā šūna atsaucas skaņas vibrācijām
• mazinās stress un spriedze ķermenī, līdzsvarojas nervu sistēmas darbība
• tiek atbrīvota bloķētā Dzīvības enerğija smalkajos enerģijas kanālos, kas stiprina fizisko, mentālo un emocionālo ķermeni
• Gongam piemīt tauriņa efekts, tas maigi ieslēdz procesus, kas turpina darboties vēl ilgi pēc sesijas

Gongu sesiju vadīs Roberts Ragvendr Stade un Indra Stade

Lūgums ģērbties ērti, paņemt līdzi vilnas zeķītes, paklājiņus, pledus.

Gongu sesijas ilgums 1.5-2 h

Tel: +371 29455889 vai +371 29511496

Pieteikšanās obligāta, vietu skaits limitēts.

Dalības maksa : 20 EUR

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ver savas durvis!

Pieteikšanās uz nodarbībām rakstot uz [email protected], vai zvanot uz +371 29511496 (iespēja atstāt balss ziņu speciālistam).

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ideja un mērķis

Mūsu piedāvātā fizioterapija balstās uz holistisku pieeju, kas nozīmē, ka raugāmies uz pacientu kā uz vienotu veselumu un kopēju organismu, nevis fokusējamies uz atsevišķu simptomu ārstēšanu.  Cienot un rūpējoties par pacientu labbūtību mūsu mērķis un misija ir veicināt katra pacienta sevis iepazīšanu, izprotot, izjūtot un apzinoties savu ķermeni, ne tikai tad, kad esat ar speciālistu, bet arī ikdienas dzīvē. 

Mūsu ķermenis ir sarežģīts un brīnišķīgs mehānisms, kas sastāv no dažādām sistēmām, kas darbojas kopā, lai nodrošinātu mūsu dzīves kvalitāti, labsajūtu un ikdienas funkcionēšanu. Katra no šīm sistēmām ir atbildīga par noteiktiem procesiem ķermenī, bet arī savstarpēji tās ietekmē viena otru. Tāpēc ir svarīgi izprast šīs savstarpējās sakarības un to, kā tas ietekmē veselību un ķermeni kā kopumu.

Muskuļu un kaulu sistēma ir atbildīga par mūsu kustību, stabilitāti un aizsardzību. Tā ir saistīta ar nervu sistēmu, kas kontrolē mūsu muskuļu kontrakciju un jutību. Nervu sistēma ir saistīta ar elpošanas sistēmu, kas nodrošina skābekli smadzenēm un citiem orgāniem. Elpošanas sistēma ir savukārt saistīta ar orgānu sistēmu, kas ietver sirdi, asinsvadus, nieres, aknas un citus orgānus, kas ir atbildīgi par vielmaiņu, asinsriti, izvadīšanu un detoksikāciju. Šīs sistēmas ir savstarpēji saistītas un ietekmē mūsu ķermeņa darbību un veselību. Ja kāda no šīm sistēmām ir traucēta vai bojāta, tas var radīt negatīvas sekas citām, un tādējādi tiek ietekmēta mūsu vispārējā veselība.

Piedāvātajos pakalpojumos un nodarbībās vēlamies nodot vēstījumu par cēloņu un seku sakarībām, kā arī veicināt izpratni par sevi kā dzīvu organismu. Daudz vieglāk ir motivēt sevi caur prieku un jūtamu rezultātu, un tieši tā būs mūsu dāvātā ilglaicīga progresa atslēga.  Galu galā, nav svarīgi, kā jūs to formulējat - „veselā miesā vesels gars”, vai „vesels gars veselā miesā” - svarīgi ir tas, ka izprotat - ķermenis un domas, emocijas un pieredzes ir savstarpēji saistītas un veido mūsu mentālo fonu un pat personību, kas tālāk piedalās veselības stāvokļa uzturēšanā un uzlabošanā.