Veselība no sirds - Jaunumi

NO ELPAS LĪDZ KUSTĪBAI

Sat, 21 Mar 2026 11:13:00 +0000

Piedāvājam jaunu grupu nodarbību pirmdienās plkst.18.00 fizioterapeites Tīnas Priednieces pavadībā

Maiga, plūstoša kustību nodarbība, kas palīdz atlaist spriedzi kaklā, plecos un visā ķermenī. Tā piemērota ikvienam, kas izjūt saspringumu ikdienā un vēlas atjaunot kustības bez sāpēm un izprast ķermeņa, elpas un kustību mijiedarbību.

Šeit iegūsiet mirkli ārpus ikdienas steigas, lai ļautu ķermenim atbildēt un veicinātu tā apzināšanos un kontaktu caur dabiskām kustībām.

Sākam ar sajūtu — ar elpu, ar apzināšanos, ar ķermeņa iekšējo stabilitāti.

dziļās muskulatūras aktivizēšana
kakla un plecu joslas spriedzes mazināšana
elpas un kustības savienošana
plūstoša, vienkārša kustība ķermeņa līdzsvaram un koordinācijai

Atgriezties ķermenī.

Atlaist spriedzi.

Ļaut kustībai notikt.

Palīgs nervu sistēmas harmonijai

Mon, 09 Feb 2026 14:08:00 +0000

Šajā ziemas periodā, kad ķermenis ir pakļauts dažādiem ārējās pasaules un notikumu stresam, šis ir lielisks palīglīdzeklis, kas var palīdzēt mazināt trauksmi un atjaunot normālas nervu sistēmas darbību.

Anti stress Complex - stresa mazināšanai un izturībai pret emocionālo slodzi

1 kapsula dienā

B grupas vitamīni

pasifloras un Sibīrijas žeņšeņa ekstrakts

B1, B2, B3, B5, B6 un B12 vitamīns veicina normālu enerģētisko metabolismu, mazina nogurumu un nespēku. Pasifloras ekstrakts palīdz mierīgi tikt galā ar stresu. Sibīrijas žeņšeņa ekstrakts veicina optimālu mentālo un kognitīvo aktivitāti.

Sleep Complex Max - miega kvalitātes uzlabošanai

1 kapsula dienā 30-60 min pirms miega

Melatonīns, Baldriāna, apiņa un kumelīšu ekstrakti

Melatonīns palīdz samazināt aizmigšanai nepieciešamo laiku. Labvēlīgo efektu panāk, uzņemot 1 mg melatonīna pirms gulētiešanas. Baldriāna saknes, apiņu ziedu un kumelīšu ekstrakts palīdz nodrošināt veselīgu miegu.

Sīkāku informāciju par ražotāju un šo produktu meklējiet mājaslapā:

https://shop.mvhealth.eu/home/

VESELA MUGURA

Mon, 19 Aug 2024 16:10:00 +0000

Tuvojas rudens sezona un Veselībai No Sirds aicina uz grupu nodarbību "VESELA MUGURA", kurā galvenā uzmanība tiks pievērsta muguras sāpju profilaksei.

Nodarbības notiks mazās grupās (4 cilv.) sertificēta fizioterapeita vadībā. Šie treniņi piemēroti ikvienam ar sēdošu darbu vai ilgām stundām uz kājām, kā arī ikvienam, kas vēlas nodrošināties pret muguras sāpēm (protams, ar specifiskiem, izteiktiem simptomiem iesakām sākumā ierasties uz konsultāciju).

Nodarbībās būs iekļauti spēka, koordinācijas, mobilitātes un dziļās muskulatūras treniņš, kā arī daudz tiks stāstīts par efektīvu elpas iesaisti un "body-mind connection" aktivitāšu laikā.

Nodarbības notiek otrdienās un ceturtdienās plkst.18:00

Pieteikšanās iepriekš rakstot vai zvanot uz +37129511496

GONGU SESIJA ar dziļo relaksāciju

Mon, 04 Mar 2024 19:11:00 +0000

Aicinām pievienoties kopīgā Gongu ceļojumā -

2024.gada 09.martā , pl. 18.30
SIA VESELĪBAI NO SIRDS telpās Rīgā, Brīvības iela 180A , 3.stāvā

Gongs un citi sakrālie instrumenti radīs enerģētiski piesātinātu ceļojumu, kas liek atvērties mūsu iekšējam apslēptajam potenciālam. Dosimies kopēja ceļojumā, kur tas aizvedīs katru uz savu atklājumu pasauli:

gongs sniedz atpūtu – piesātinātu un dziļu relaksāciju, kas dod ķermenim atvieglojuma sajūtu, atbrīvojot to no spriedzes un ikviena jūsu anatomiskā šūna atsaucas skaņas vibrācijām
mazinās stress un spriedze ķermenī, līdzsvarojas nervu sistēmas darbība
tiek atbrīvota bloķētā Dzīvības enerğija smalkajos enerģijas kanālos, kas stiprina fizisko, mentālo un emocionālo ķermeni
Gongam piemīt tauriņa efekts, tas maigi ieslēdz procesus, kas turpina darboties vēl ilgi pēc sesijas

Gongu sesiju vadīs Roberts Ragvendr Stade un Indra Stade

Lūgums ģērbties ērti, paņemt līdzi vilnas zeķītes, paklājiņus, pledus.

Gongu sesijas ilgums 1.5-2 h

Tel: +371 29455889 vai +371 29511496

Pieteikšanās obligāta, vietu skaits limitēts.

Dalības maksa : 20 EUR

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ver savas durvis!

Mon, 04 Mar 2024 19:04:00 +0000

Sākoties 2024.gada martam veram savas durvis! Aicinām ikvienu, kam nepieciešama specifiska fizioterapeita palīdzība, kā arī visus, kas sirdī vēlas kļūt spēcīgāki un uzlabot savu veselību kopumā.

Pieteikšanās uz nodarbībām rakstot uz veselibainosirds@gmail.com, vai zvanot uz +371 29511496 (iespēja atstāt balss ziņu speciālistam).

SIA VESELĪBAI NO SIRDS ideja un mērķis

Tue, 05 Dec 2023 18:12:00 +0000

Mūsu piedāvātā fizioterapija balstās uz holistisku pieeju, kas nozīmē, ka raugāmies uz pacientu kā uz vienotu veselumu un kopēju organismu, nevis fokusējamies uz atsevišķu simptomu ārstēšanu. Cienot un rūpējoties par pacientu labbūtību mūsu mērķis un misija ir veicināt katra pacienta sevis iepazīšanu, izprotot, izjūtot un apzinoties savu ķermeni, ne tikai tad, kad esat ar speciālistu, bet arī ikdienas dzīvē.

Mūsu ķermenis ir sarežģīts un brīnišķīgs mehānisms, kas sastāv no dažādām sistēmām, kas darbojas kopā, lai nodrošinātu mūsu dzīves kvalitāti, labsajūtu un ikdienas funkcionēšanu. Katra no šīm sistēmām ir atbildīga par noteiktiem procesiem ķermenī, bet arī savstarpēji tās ietekmē viena otru. Tāpēc ir svarīgi izprast šīs savstarpējās sakarības un to, kā tas ietekmē veselību un ķermeni kā kopumu.

Muskuļu un kaulu sistēma ir atbildīga par mūsu kustību, stabilitāti un aizsardzību. Tā ir saistīta ar nervu sistēmu, kas kontrolē mūsu muskuļu kontrakciju un jutību. Nervu sistēma ir saistīta ar elpošanas sistēmu, kas nodrošina skābekli smadzenēm un citiem orgāniem. Elpošanas sistēma ir savukārt saistīta ar orgānu sistēmu, kas ietver sirdi, asinsvadus, nieres, aknas un citus orgānus, kas ir atbildīgi par vielmaiņu, asinsriti, izvadīšanu un detoksikāciju. Šīs sistēmas ir savstarpēji saistītas un ietekmē mūsu ķermeņa darbību un veselību. Ja kāda no šīm sistēmām ir traucēta vai bojāta, tas var radīt negatīvas sekas citām, un tādējādi tiek ietekmēta mūsu vispārējā veselība.

Piedāvātajos pakalpojumos un nodarbībās vēlamies nodot vēstījumu par cēloņu un seku sakarībām, kā arī veicināt izpratni par sevi kā dzīvu organismu. Daudz vieglāk ir motivēt sevi caur prieku un jūtamu rezultātu, un tieši tā būs mūsu dāvātā ilglaicīga progresa atslēga. Galu galā, nav svarīgi, kā jūs to formulējat - „veselā miesā vesels gars”, vai „vesels gars veselā miesā” - svarīgi ir tas, ka izprotat - ķermenis un domas, emocijas un pieredzes ir savstarpēji saistītas un veido mūsu mentālo fonu un pat personību, kas tālāk piedalās veselības stāvokļa uzturēšanā un uzlabošanā.